Niveles de poder de confianza con citas de espiritualidad
La confianza en uno mismo es importante tanto para tu salud física como para tu bienestar psicológico. Cuando crees en ti mismo es más probable que intentes cosas nuevas, que dediques tu tiempo y energía a las tareas que importan, que tomes buenas decisiones en tu estilo de vida y que fomentes relaciones saludables.
Muchos de nosotros luchamos con problemas de confianza. En la era de las redes sociales, puede ser difícil no compararnos con otras personas. Puede que nos falte confianza en el trabajo, al hablar en público o al conocer gente nueva, lo que nos hace temer que no nos tomen en serio o que no conozcamos a nuevos amigos o a una persona importante.
Pero la gran noticia es que podemos hacer muchas cosas para aumentar nuestros niveles de confianza en nosotros mismos. Desde cuidar mejor nuestro cuerpo hasta escribir un diario, dejar las redes sociales y leer citas que aumenten la confianza, hay muchas maneras de aumentar la confianza en nosotros mismos.
“Ganas fuerza, valor y confianza con cada experiencia en la que realmente te paras a mirar el miedo a la cara. Eres capaz de decirte a ti mismo: ‘He vivido este horror. Puedo soportar lo siguiente que venga'”. – Eleanor Roosevelt
Frases de confianza para ella
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Citas positivas para el cuerpo
¿Cómo te ves a ti mismo? Cuando te imaginas a ti mismo en tu mente, ¿estás contento con lo que ves, o te criticas y encuentras más cosas negativas que positivas? La baja autoestima puede tener muchos efectos en nuestra vida, pero podemos hacer algo al respecto.
El Instituto Británico de Derechos Humanos afirma que “los derechos humanos nunca te pueden ser arrebatados, son parte de lo que significa ser humano”, Esta afirmación por sí sola sugiere que, seas quien seas y estén las circunstancias que sean, tienes derechos y vales. La baja autoestima puede llevarnos a sentirnos poco importantes o sin valor, así que recuerda que tienes derechos; el derecho a expresarte y tener una opinión y que tus necesidades son tan importantes como las de los demás.
La presión para ayudar siempre a los demás, caer bien a los demás y decir que sí a todo puede ser abrumadora. Pero no se puede hacer todo y, sin embargo, por mucho que lo intentes, esas dos letritas luchan por salir: N, O. Decir no no te convierte en una mala persona, y no tiene por qué ser algo negativo. Decir no puede significar hacer valer tus propios derechos, cuidarte y permitirte concentrarte en las cosas que haces bien. Dos pequeñas letras que pueden liberar tu mente, tu tiempo y devolverte algo de poder. Así que, cuando lo necesites, di que no.
Cree en ti mismo frases
Algunos sinónimos comunes de la confianza son el aplomo, la seguridad y la autoconfianza. Mientras que todas estas palabras significan “un estado de ánimo o una manera de actuar caracterizada por la tranquilidad y la ausencia de incertidumbre, desconfianza o vergüenza”, la confianza subraya la fe en uno mismo y en sus capacidades, sin ningún indicio de engreimiento o arrogancia.
Las palabras seguridad y confianza son sinónimos, pero difieren en su matiz. En concreto, la seguridad lleva una implicación más fuerte de certeza y puede sugerir arrogancia o falta de objetividad en la evaluación de los propios poderes.
