Superar la infidelidad: qué hacer si tu pareja te engaña
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La infidelidad puede ser traumática y es uno de los problemas más difíciles a los que se enfrenta una relación. Mientras que muchas personas se ven sorprendidas cuando descubren que su cónyuge o pareja les engaña, otras pueden sospechar de una infidelidad por acciones que se salen de lo normal.
Considere los siguientes signos posibles de que su pareja no le es fiel. Como puede ver, algunos de estos signos son realmente contradictorios entre sí. Este abanico de posibilidades, que ciertamente no lo incluye todo, muestra lo diferentes que pueden ser las señales de una persona a otra.
Y tenga en cuenta que, aunque hay ciertos cambios de comportamiento, acciones curiosas y sucesos extraños que, en conjunto, pueden respaldar su desafortunada corazonada, ninguno de los siguientes indica definitivamente que su pareja sea infiel.
Cómo averiguar si sus amigos de Facebook son realmente
Este artículo fue escrito por Tara Vossenkemper, PhD, LPC. La Dra. Tara Vossenkemper es una consejera profesional licenciada y la fundadora y directora general de The Counseling Hub, LLC, una práctica de asesoramiento de grupo ubicada en Columbia, Missouri. También es la fundadora y consultora de negocios de Tara Vossenkemper Consulting, LLC, un servicio de consultoría para los propietarios de prácticas de terapia. Con más de nueve años de experiencia, se especializa en el uso del Método Gottman de terapia de relación con las parejas al borde del divorcio, que tienen conflictos, o que se sienten desconectados el uno del otro. La Dra. Vossenkemper es licenciada en psicología por la Universidad de Missouri, Saint Louis, tiene un máster en asesoramiento por la Universidad Bautista de Missouri y un doctorado en educación y supervisión de asesores por la Universidad de Missouri, Saint Louis. También ha completado la formación de nivel 3 en el enfoque de la terapia de pareja del método Gottman y ha recibido formación formal tanto en el enfoque de asesoramiento prematrimonial Prepare-Enrich como en el enfoque PREP para el asesoramiento de parejas.
משוב
Descubrir que una pareja ha tenido una aventura puede sacudir tu mundo y ser una experiencia emocionalmente devastadora para ti y tu familia. Al fin y al cabo, es una traición a la confianza que puede hacer surgir una gran cantidad de otras preocupaciones sobre tu vida familiar, tu futuro y tu salud. En el momento, es lógico que te invadan las emociones: Las personas pueden experimentar repentinamente una serie de sentimientos tras descubrir una infidelidad, como tristeza, ira, conmoción e incredulidad. Si tu pareja te engaña, es difícil entender por qué lo hizo, qué te perdiste o cómo fue, pero lo que decidas hacer después es importante.
Acude a un amigo que sepas que puede apoyarte y no juzgarte. “No es raro que los amigos quieran lanzarse a rescatarte y ofrecerte rápidamente consejos sobre lo que tienes que hacer. Esto puede confundir aún más y, de hecho, puede dificultar la decisión de lo que es mejor para ti”, dice Grant.
¿Dónde te has enterado? ¿Estás a salvo? ¿Te sientes cómoda permaneciendo en el mismo lugar que tu pareja? Si no es así, busca un lugar seguro para pasar la noche y asegúrate de cuidarte primero, sugiere Ricciardi. “Las cosas pueden volverse bastante inestables cuando se trabaja en la infidelidad, y quieres asegurarte de que estás en un entorno estable para poder seguir ocupándote de tu vida diaria”.
Así se atrapa a un cónyuge infiel
Aunque los hombres se llevan la peor parte en la mayoría de las acusaciones de engaño, lo cierto es que el número de mujeres que han denunciado haber sido infieles ha aumentado un 40% desde 1990, según Esther Perel, psicoanalista y autora de The State of Affairs: Repensar la infidelidad. Sí, las mujeres son igual de culpables de ser infieles, pero a diferencia de los hombres, son tan buenas para mantener una doble vida que a menudo es casi imposible distinguir a una esposa adúltera de una fiel.
Entonces, si las mujeres pueden cubrir sus huellas tan bien, ¿cómo se supone que usted puede saber si su esposa lo está engañando? Bueno, si está leyendo este artículo, entonces es seguro que ya tiene sus sospechas, pero antes de hacer cualquier confrontación o llegar a cualquier conclusión, tendrá que familiarizarse con las señales sutiles que su esposa le está engañando y estar atento a ellas en su relación. Así que sigue leyendo, y para más consejos matrimoniales, no te pierdas los 40 secretos de las parejas que llevan 40 años casadas.
