¿cómo aplicar el modelo grow?

escenarios de ejemplo del modelo grow

Este artículo forma parte de una serie de cinco artículos que le guiarán a través de varios métodos y modelos de preguntas que se suelen utilizar para el coaching de vida. Sin embargo, estas preguntas también pueden utilizarse con fines de autocoaching para ayudarle a obtener más información sobre su vida, sus problemas y sus circunstancias.

Para la mayoría de la población, la fijación de objetivos no es más que el proceso de escribir lo que se quiere conseguir y, a continuación, dar los pasos necesarios hacia esos resultados deseados. Esto parece bastante sencillo. Entonces, ¿por qué la mayoría de la gente no consigue los resultados deseados? El problema es que no siguen el modelo GROW de establecimiento de objetivos, que describe eficazmente un plan de acción progresivo paso a paso que explora su realidad actual, elimina los posibles obstáculos y allana el camino hacia los resultados deseados.

Muchos Life Coaches utilizan una versión modificada del Modelo GROW en su trabajo de Life Coaching con los clientes. En esencia, es una de las formas más sólidas y eficaces de establecer objetivos para el trabajo y la vida.

preguntas del modelo grow

El marco GROW es uno de los marcos de coaching más utilizados por los coaches ejecutivos y los directivos que adoptan un enfoque de coaching. Su relativa simplicidad y lógica hace que sea fácil de entender y adoptar, pero organizado de forma que fomente los resultados. Utilice este modelo para ayudar a los equipos y a los empleados individuales a mejorar su rendimiento, resolver problemas, tomar mejores decisiones, aprender nuevas habilidades y alcanzar objetivos profesionales.

El coaching con el modelo GROW comienza con el establecimiento de un objetivo claro, ya sea un objetivo de rendimiento, un objetivo de desarrollo, una decisión que tomar, un problema que resolver o simplemente un objetivo para una sesión de coaching concreta. Para garantizar unos objetivos claros y coherentes, especialmente cuando se trabaja con un equipo, considere la posibilidad de utilizar el formato de objetivos SMART.  Es fundamental que este objetivo se represente de forma que quede claro cuándo se ha alcanzado.

En esta etapa, desarrollamos la conciencia de la situación actual en la que estamos trabajando: dónde estamos ahora.    Se considera lo lejos que estamos de nuestros objetivos. Al explorar esta etapa, hay que tener en cuenta tanto la perspectiva exterior como la interior. La perspectiva externa identifica el campo de juego: los puntos fuertes, los retos y los problemas que entrarán en juego. La perspectiva interna explora las emociones y motivaciones relacionadas con el cambio deseado.

coaching del modelo grow

El modelo de coaching GROW es uno de los modelos de coaching más sencillos y conocidos. Es un modelo centrado en la solución y las letras significan: Metas, Realidad, Opciones y Voluntad (o Recogida). Este sencillo modelo es un gran punto de partida para los nuevos coaches.

El coaching es una habilidad enormemente útil para los líderes y gerentes en el mundo del trabajo. Es una gran manera de ayudar a los miembros del equipo a desarrollarse o a cambiar su comportamiento. Resulta especialmente eficaz cuando se combina con la retroalimentación y el refuerzo. Puede obtener más información sobre cómo hacer coaching y los beneficios del mismo en este podcast.

El modelo GROW, que significa Objetivos, Realidad, Opciones y Voluntad. Es uno de los modelos de coaching más fáciles de usar y recordar. Su simplicidad también lo convierte en un gran modelo para aquellos que son nuevos en el coaching.

En el fondo, lo único que hace el modelo GROW es conseguir que alguien piense en su estado actual, en su futuro deseado y en cómo puede salvar la distancia entre ambos. Este enfoque constituye la base de otros modelos de coaching (por ejemplo, el modelo ACHIEVE) y enfoques de resolución de problemas (por ejemplo, el modelo A3 de resolución de problemas).

ejemplo de conversación de coaching de grow

El modelo (o proceso) GROW es un método sencillo para establecer objetivos y resolver problemas. Se desarrolló en el Reino Unido y se ha utilizado ampliamente en el coaching corporativo desde finales de los 80 y los 90.

Las opciones deben convertirse en pasos de acción que lleven al cliente a su objetivo. Estos son el camino a seguir. La “W” de GROW también puede incluir el Cuándo y Quién y la Voluntad (o intención o compromiso) de hacerlo[1].

Como ocurre con muchos principios sencillos, cualquier usuario de CRECE puede aplicar una gran cantidad de habilidades y conocimientos en cada etapa, pero el proceso básico sigue siendo el que se ha escrito anteriormente. Existen numerosas preguntas que el coach puede utilizar en cualquier momento y parte de la habilidad del coach consiste en saber qué preguntas utilizar y cuántos detalles descubrir[2].

A continuación se presenta un ejemplo muy sencillo de utilización del modelo GROW para alcanzar un objetivo. Este ejemplo trata de la pérdida de peso. Si el cliente quiere “Bajar mi peso a 120 libras en tres meses y mantenerlo”, ese es su Objetivo. Cuanto más sincero y personal sea el objetivo, más significativo será para la persona y más probable será que se comprometa a alcanzarlo.