Sitios web de alimentación saludable para estudiantes
Las cerezas frescas sólo están en temporada desde finales de la primavera hasta agosto, por lo que hay que aprovecharlas mientras están maduras, jugosas y llenas de sabor. Estos platos, que incluyen dulces y platos principales salados, destacan lo mejor de esta fruta mágica.
¿Quieres potenciar tu cerebro? Los estudios demuestran que el consumo de alimentos como el salmón graso, las verduras de hoja verde, las bayas, las bebidas con cafeína y las nueces pueden ayudar a ralentizar el deterioro cognitivo e incluso mejorar los resultados de los exámenes. Las siguientes recetas hacen que estos ingredientes beneficiosos para el cerebro sean los protagonistas de todo, desde los batidos hasta los productos horneados.
Hamburguesas, tacos y pizzas… ¡madre mía! Estas cenas saludables, que incluyen los clásicos del Cinco de Mayo y del Día de los Caídos, están llenas de sabor y seguro que te gustarán. Si no le gusta el picante, no se preocupe: hay muchos otros platos de gran sabor, como el curry de piña dulce y la pasta salada con bacon, que puede disfrutar.
No hay nada mejor que un margarita en un día cálido o en una cena con amigos. Estos frescos giros del cóctel clásico llevan ingredientes como remolacha, fresas y melón. Son brillantes, sabrosos y totalmente refrescantes.
El cookbo de skinnytaste
Food Hero es tu sitio de referencia para todo lo que necesitas saber sobre la comida. ¿Buscas recetas fáciles y saludables? ¿Actividades para que los niños disfruten de una alimentación sana? ¿Consejos para ahorrar dinero en la comida? ¿Consejos de expertos para cultivar tus propios alimentos? Encontrarás esto y mucho más, en inglés y en español, en Food Hero.
Echa un vistazo a nuestras Recetas de Cantidad, una gran ayuda para las fiestas y otros eventos con un gran número de personas. Todas estas recetas fueron aprobadas por especialistas en nutrición infantil y cumplen con los requisitos del patrón de comidas del USDA para escuelas y centros infantiles. ¡Deliciosas y saludables!
En Food Hero es fácil encontrar recetas rápidas y saludables, ¡además de alimentos que les encantan a los niños! Tenemos cientos de recetas fáciles para el desayuno, el almuerzo y la cena. Las recetas saludables son a menudo difíciles de encontrar, ¡pero no aquí! Además, nuestras recetas rápidas y fáciles no se saldrán de tu presupuesto. Así que échales un vistazo, ¡te garantizamos que te encantarán!
Libros de Google
El contenido de Verywell Fit es revisado rigurosamente por un equipo de verificadores de hechos calificados y experimentados. Los verificadores de hechos revisan los artículos para comprobar su exactitud, relevancia y actualidad. Nos basamos en las fuentes más actuales y reputadas, que se citan en el texto y se enumeran al final de cada artículo. El contenido se comprueba después de ser editado y antes de su publicación. Más información.
Los blogs de comida saludable y las recetas dignas de Instagram inspiran a los cocineros caseros de todo el mundo a preparar sus propias comidas deliciosas y nutritivas en casa. Pero no es sólo la impresionante fotografía de alimentos la que acumula seguidores. Muchas personas confían en los blogueros de comida sana por sus recetas innovadoras, estrategias de alimentación consciente, consejos de nutrición y trucos de cocina para mejorar sus habilidades culinarias y apoyar su bienestar general.
Con tantos blogs de comida entre los que elegir, puede resultar abrumador reducir la lista. Especialmente cuando no todos los blogs de comida sana son tan nutritivos como dicen. Por eso hemos elaborado esta lista de blogs de comida sana con algunos de los influencers y expertos en nutrición con más talento del sector. Descubrirá que muchos de estos blogs están dirigidos por dietistas titulados y presentan información nutricional y de salud creíble y basada en pruebas para educar, informar e inspirar a sus seguidores.
Recetas saludables para imprimir
Cocinar de forma saludable puede ser un reto para muchas personas mayores. Parte de la lucha consiste en encontrar buenas recetas que sean fáciles de preparar y que se ajusten a su plan de alimentación saludable, sea cual sea. Tanto si necesitas recetas bajas en carbohidratos, sin azúcar, sin gluten o simplemente algo que consista en comer alimentos limpios y sin procesar, tenemos un resumen de los mejores sitios web que ofrecen recetas saludables. Aquí están nuestros favoritos:
The Food Network tiene toda una sección de recetas saludables en su página web. Incluyen colecciones especiales de recetas, como Weeknight Dinners y Meals You Can Fix in Under an Hour. Además, Food Network tiene secciones para el desayuno, el almuerzo y la cena, y diferentes dietas como la baja en carbohidratos y la vegetariana.
La revista Clean Eating Magazine tiene una gran colección de recetas en su sitio web que utiliza sólo alimentos enteros y no procesados. Tienen colecciones únicas de recetas como “Classics Made Clean”. También tienen recetas rápidas y recetas económicas. La revista Clean Eating Magazine también tiene secciones para dietas como la sin gluten y la vegetariana.
