¿qué precauciones hay que tomar para hacer senderismo?
botiquín de primeros auxilios
El verano está a punto de llegar, y muchas familias están planeando con ilusión acampadas, excursiones y otras aventuras al aire libre. Como ocurre con cualquier empresa en la naturaleza -especialmente con niños-, pensar en la seguridad con antelación merece la pena.
Hace unos años, hablamos con Mike Loney, un padre excursionista local, sobre sus principales consejos de seguridad para las familias que salen de excursión. Loney es voluntario desde 2002 en la organización Snohomish County Volunteer Search and Rescue (SCVSAR). Su experiencia como padre y rescatista le da una doble perspectiva sobre cómo prepararse para el senderismo y la acampada con niños. Estas son algunas de sus principales recomendaciones sobre el equipamiento, lo que hay que hacer si un niño se pierde y los posibles peligros que hay que tener en cuenta. Además, hemos incluido qué hacer si se encuentra con un animal salvaje.
Lo primero que hay que tener en cuenta, según Loney, es que cada niño debe llevar un silbato al cuello, además de una mochila con ropa de lluvia, un gorro caliente, guantes, comida y agua. Añade una manta para envolverlos y un cojín para el asiento que los mantenga alejados del suelo húmedo y frío.
consejos de seguridad para principiantes en el senderismo
Share this on:El senderismo es una forma divertida de hacer ejercicio y explorar el aire libre. Los entusiastas del fitness y de las actividades al aire libre disfrutan del senderismo porque les ofrece la oportunidad de conocer nuevos lugares a la vez que hacen un gran ejercicio cardiovascular. Aunque suele ser una actividad segura, el senderismo puede ser peligroso debido a las caídas, las condiciones inseguras de los senderos y los desafíos del esfuerzo físico.
El senderismo puede ser una actividad agradable y segura si se toman las precauciones adecuadas y se planifica de antemano. Para mantenerse seguro antes, durante y después de la excursión, tenga en cuenta los siguientes consejos de seguridad.
Si es la primera vez que practica el senderismo, considere la posibilidad de hablar con un guardabosques o un empleado del parque local para informarse sobre el estado de los senderos y obtener algunos consejos útiles. Cada sendero plantea diferentes riesgos para los excursionistas, por lo que familiarizarse con sus exigencias y matices puede ayudar a evitar lesiones.
Con un poco de preparación y una pizca de precaución, el senderismo puede ser una pasión saludable para toda la vida, y puede permitirle disfrutar de nuevos entornos mientras interactúa con la naturaleza. Siguiendo estos consejos y preparándose para el viaje, podrá evitar situaciones potencialmente peligrosas.
¿qué importancia tiene seguir las normas de seguridad en el senderismo?
El senderismo es una forma estupenda de añadir un poco de variedad a su rutina de ejercicios y algunas sencillas precauciones de seguridad le garantizarán un viaje agradable. Además de estar preparado físicamente, querrá seleccionar el sendero adecuado, empacar el equipo correcto y saber cómo cuidarse en caso de emergencia.
Si se siente perdido, deténgase, cuente hasta 10, beba un poco de agua, coma un bocadillo y evalúe su situación. Hazte las siguientes preguntas: ¿Puedes determinar dónde estuviste por última vez con certeza de tu ubicación? Si es así, intente volver a ese punto. ¿Puede volver a un sendero o lugar conocido? Si no es así, no te muevas. Es más fácil que los rescatadores te encuentren cerca de tu camino original si te quedas quieto. Aquí tienes más consejos:
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cuchillo
La Tierra de Abajo es un paraíso para los excursionistas. Australia ya es famosa por sus terrenos naturales y por la diversidad de su flora y fauna, así que ¿qué mejor manera de descubrir todo esto que hacer una excursión por senderos de renombre como el Larapinta Trail, en la cordillera West MacDonnell, el Scenic Rim Trail, en el sureste de Queensland, el Twelve Apostles Lodge Walk, en Victoria, y el Cape to Cape Track, en la costa oeste? No es necesario viajar muy lejos para saciar su sed de aventura; en muchos casos, será tan fácil como hacer la maleta, conducir hasta la reserva natural más cercana y completar el propio sendero.
Pero una excursión se disfruta mejor si todos velan por su seguridad y la de los demás. Incluso una excursión planeada por el más experimentado de los excursionistas no está exenta de riesgos, y todos los miembros de un grupo de excursionistas son vulnerables tanto a inconvenientes menores (como raspaduras, quemaduras de sol y picaduras de insectos) como a peligros mayores (como fracturas, golpes de calor y shock anafiláctico).
Australia Wide First Aid enseña primeros auxilios a todo el mundo, incluso a los que se están preparando para salir de excursión. Creemos que las técnicas de primeros auxilios, el estado de alerta y la sensibilidad, la preparación suficiente y el respeto por las normas que rigen el sendero son la clave del éxito de una expedición de senderismo. Y para ello, hemos recopilado una lista de “reglas de oro” para mantener la seguridad en el senderismo y garantizar que su próxima excursión sea una actividad divertida y fructífera. Lea a continuación nuestros consejos sobre seguridad en la naturaleza.
