¿cómo puedo utilizar la comunicación asertiva para mejorar mi trabajo en equipo de clase así alcanzar mayores notas?
Actividades de asertividad para adultos
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Actividades de asertividad para estudiantes
Tanto si tienes problemas para tener confianza en ti mismo y ser asertivo en tu carrera o en tu vida personal, como si simplemente estás interesado en aprender más sobre este tema, este curso te introducirá en una mejor manera de conseguir lo que quieres y necesitas de las personas en tu vida sin parecer agresivo, hostil o egoísta.
La capacidad de ser asertivo es difícil. La mayoría de las personas no quieren ser percibidas como egoístas, exigentes, hostiles, obstinadas o simplemente difíciles de tratar. Permiten que los demás se aprovechen de ellos o hacen más de lo necesario o de lo que se les exige, mientras no obtienen lo que necesitan a cambio.
Este comportamiento crea resentimiento en la persona no asertiva y confunde a sus compañeros de trabajo, amigos y familiares. Para los que tienen dificultades en este ámbito (y hay muchos), las personas asertivas y seguras de sí mismas parecen haber nacido así. A pesar de las apariencias, esta cualidad les resulta fácil. Saben naturalmente cuándo y cómo pedir lo que quieren sin parecer agresivos u hostiles. Aunque algunas personas tienen una capacidad innata para imponerse, la mayoría no la tiene, así que si no “nacieron” con esta capacidad, ¿cómo la obtuvieron?
Ejemplos de comunicación asertiva
La disciplina asertiva fue un sistema desarrollado por Lee Canter en la década de 1970. La formación de Lee Canter en trabajo social (tiene un máster en trabajo social) le llevó a centrarse en la gestión de las aulas. La disciplina asertiva es muy estructurada y sistemática. Su diseño principal propone ayudar a los educadores a dirigir un aula en la que el profesor esté al mando. Mientras realizaban consultas para muchos sistemas escolares de Estados Unidos, los Canter descubrieron que la mayoría de los profesores tenían dificultades para controlar el mal comportamiento en sus aulas. También descubrieron que muchos profesores carecían de una formación adecuada en la gestión del aula. Utilizando un modelo de gestión del comportamiento positivo que se centraba en la cooperación, en lugar de en métodos autoritarios, para conseguir un comportamiento positivo en el aula, los Canter dieron con un dispositivo realmente viable que ha ayudado a miles de profesores a ganar confianza en el aula. Assertive Discipline ha crecido considerablemente desde la década de 1970 y actualmente es uno de los programas de formación en gestión del aula más utilizados en el mundo.
Ejemplos de comunicación asertiva en el lugar de trabajo
Una respuesta más asertiva podría ser tocar suavemente a la persona en el hombro y decirle con voz clara pero respetuosa: “Disculpe; en realidad hay una fila aquí. Sería mejor que esperara su turno como los demás”.
Lo más probable es que obtengas una respuesta más positiva: tal vez la otra persona se disculpe y se ponga al final de la fila, o tal vez te explique la razón por la que quiere pasar y tú te sientas feliz de hacerle este favor.
Esta publicación se ofrece únicamente con fines educativos e informativos. No sustituye a la atención médica profesional. La información sobre una terapia, un servicio, un producto o un tratamiento no implica su aprobación y no pretende sustituir el consejo de su profesional de la salud. Los lectores deben tener en cuenta que, con el tiempo, la actualidad y la exhaustividad de la información pueden cambiar. Todos los usuarios deben solicitar el asesoramiento de un profesional sanitario cualificado para obtener un diagnóstico y respuestas a sus preguntas médicas.
