¿qué significa la asertividad en un profesional?

Cómo tener confianza en uno mismo y hacerse valer

AsertividadTodo lo que necesitas saber para mejorar tu asertividadLa asertividad es la capacidad de expresarnos sin violar los derechos de los demás.  La asertividad es una habilidad, lo que significa que podemos mejorar la forma de comunicar nuestros pensamientos, opiniones, necesidades, emociones y a nosotros mismos 🙂 A continuación, encontrarás un puñado de recursos que te ayudarán a mejorar tu asertividad: qué palabras seleccionar y evitar, cómo conocer tu capacidad de comunicación actual, las características de la comunicación agresiva, pasiva y asertiva, etc. ¡Feliz aprendizaje!

¿Qué lenguaje podemos utilizar para comunicarnos de forma asertiva? Nuestro objetivo en este pequeño blog es entender las palabras de la asertividad. Hay formas específicas de hablar que aumentan o disminuyen la fuerza de nuestra comunicación – aprende más …

¿Cómo puedo mejorar mi asertividad? Podemos empezar por tomar conciencia; entender en qué aspectos somos capaces de ser asertivos y en cuáles tenemos tendencia a ser pasivos. Aquí encontrarás un breve ejercicio para guiar el proceso de comprensión de tus tendencias comunicativas.

Cómo ser asertivo en el trabajo pdf

Ser asertivo: Reduce el estrés, comunícate mejorLa asertividad puede ayudarte a controlar el estrés y la ira y a mejorar las habilidades de afrontamiento. Reconozca y aprenda el comportamiento y la comunicación asertivos.Por el personal de Mayo Clinic

Ser asertivo también puede ayudar a aumentar la autoestima y a ganarse el respeto de los demás. Esto puede ayudar a controlar el estrés, especialmente si tiendes a asumir demasiadas responsabilidades porque te cuesta decir que no.

Como la asertividad se basa en el respeto mutuo, es un estilo de comunicación eficaz y diplomático. Ser asertivo demuestra que te respetas a ti mismo porque estás dispuesto a defender tus intereses y a expresar tus pensamientos y sentimientos. También demuestra que eres consciente de los derechos de los demás y que estás dispuesto a trabajar para resolver los conflictos.

Por supuesto, lo importante no es sólo lo que dices, tu mensaje, sino también cómo lo dices. La comunicación asertiva es directa y respetuosa. Ser asertivo te da la mejor oportunidad de transmitir tu mensaje con éxito. Si te comunicas de forma demasiado pasiva o agresiva, tu mensaje puede perderse porque la gente está demasiado ocupada reaccionando a tu discurso.

Formación en asertividad: dominar

Independientemente del ámbito o la organización en la que trabajes, todos los lugares de trabajo tienen las mismas cosas en común. Cada oficina tendrá su parte justa de jefes prepotentes, compañeros de trabajo mandones o incluso un equipo difícil, y la única forma de enfrentarse eficazmente a cualquiera de ellos es ser asertivo. Esta habilidad puede aumentar tu autoestima y tener un impacto positivo en tus logros laborales y en tu felicidad personal.

Las personas sumisas hacen todo lo posible por evitar el conflicto y, en la mayoría de los casos, no abordan los problemas. Aunque parezca que están manteniendo la paz, simplemente permiten que los diferentes problemas se enconen.

Estas personas siempre responderán a las diferentes situaciones alienando a los demás de forma extremadamente hostil, odiosa y grosera. Es cierto que las personas agresivas consiguen que se escuche su opinión, pero también es un hecho que acaban creando muchos enemigos en el proceso.

Las personas asertivas prosperan en el trabajo, especialmente si las situaciones son ambiguas. Son capaces de defenderse sin herir los sentimientos de los demás. Son muy transparentes en el trato con sus colegas y son claros y honestos en su comunicación. También generan resultados controlando su entorno inmediato de forma muy positiva. Las personas asertivas son también muy seguras de sí mismas, lo que significa que se ganan sin esfuerzo el respeto de las personas con las que trabajan.

¿qué significa ser asertivo?

Ser asertivo Reduce el estrés, comunícate mejorLa asertividad puede ayudarte a controlar el estrés y la ira y a mejorar las habilidades de afrontamiento. Reconozca y aprenda el comportamiento y la comunicación asertivos.Por el personal de Mayo Clinic

Ser asertivo también puede ayudar a aumentar la autoestima y a ganarse el respeto de los demás. Esto puede ayudar a controlar el estrés, especialmente si tiendes a asumir demasiadas responsabilidades porque te cuesta decir que no.

Como la asertividad se basa en el respeto mutuo, es un estilo de comunicación eficaz y diplomático. Ser asertivo demuestra que te respetas a ti mismo porque estás dispuesto a defender tus intereses y a expresar tus pensamientos y sentimientos. También demuestra que eres consciente de los derechos de los demás y que estás dispuesto a trabajar para resolver los conflictos.

Por supuesto, lo importante no es sólo lo que dices, tu mensaje, sino también cómo lo dices. La comunicación asertiva es directa y respetuosa. Ser asertivo te da la mejor oportunidad de transmitir tu mensaje con éxito. Si te comunicas de forma demasiado pasiva o agresiva, tu mensaje puede perderse porque la gente está demasiado ocupada reaccionando a tu discurso.